Bagian 1 dari 9: Konsumsi KopiHaruskah saya Minum Kopi Selama Kehamilan?Beberapa dokter menyarankan tidak ada kafein digunakan selama kehamilan dan lain-lain menyarankan konsumsi terbatas. Belum ada penelitian yang pasti yang menghubungkan penggunaan kafein moderat (kurang dari lima cangkir kopi sehari) keguguran atau cacat lahir.Bagian 2 dari 9: Berbagi BeritaKetika Haruskah aku Beritahu Orang Aku Hamil?Secara umum, karena kebanyakan keguguran terjadi selama 12 minggu pertama kehamilan, itu adalah ide yang baik untuk menunggu sampai masa kritis ini lebih sebelum memberitahu orang lain dari kehamilan Anda. Namun, mungkin sulit untuk menjaga rahasia tersebut untuk diri sendiri. Jadi, jika Anda memiliki USG sebelum 12 minggu kehamilan Anda yang menunjukkan janin dengan detak jantung bergerak, kesempatan Anda keguguran kurang dari 2,5%; Oleh karena itu, Anda mungkin aman dalam berbagi berita Anda.Bagian 3 dari 9: Nyeri ObatApa yang Bisa Saya Ambil Sakit kepala itu?Acetaminophen (Tylenol) umumnya aman digunakan selama kehamilan, meskipun Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu. Anda dapat mengambil sebanyak dua tablet extra-kekuatan (500 mg masing-masing) setiap empat jam hingga empat kali sehari. Konsumsi maksimum per hari harus dibatasi untuk 4.000 mg atau kurang. Anda juga dapat mengambil acetaminophen untuk mengobati nyeri tubuh lainnya dan nyeri selama kehamilan. Tapi, jika sakit kepala Anda tetap meskipun dosis maksimum acetaminophen, hubungi dokter Anda segera sakit kepala Anda mungkin merupakan tanda dari sesuatu yang lebih serius. Aspirin dan ibuprofen tidak harus diambil selama kehamilan kecuali Anda secara khusus diperintahkan oleh dokter Anda. Ada kondisi medis atau obstetrik yang membutuhkan aspirin atau agen anti-inflamasi non-steroid lainnya selama kehamilan, tetapi hanya di bawah pengawasan ketat dari dokter Anda.Bagian 4 dari 9: Hot TubsApakah Hot Tubs Aman?Anda harus menghindari kolam air panas dan sauna selama kehamilan, terutama selama trimester pertama Anda. Panas yang berlebihan dapat mempengaruhi bayi Anda untuk cacat tabung saraf. Namun, mandi hangat dan mandi bak aman dan seringkali cukup menenangkan untuk nyeri tubuh.Bagian 5 dari 9: DietMakanan apa yang harus saya Hindari?Anda harus memiliki setidaknya tiga makanan seimbang setiap hari. Secara umum, Anda harus makan makanan yang bersih dan dimasak dengan baik. Hindari sashimi dan sushi yang berisi ikan mentah; daging sapi matang, daging babi, atau ayam (termasuk hot dog); susu yang tidak dipasteurisasi atau keju; telur matang; dan tidak benar dicuci sayuran dan buah-buahan. Makanan atau minuman yang mengandung aspartam (Nutrasweet) aman di moderasi (1 sampai 2 porsi per hari) jika Anda tidak memiliki penyakit yang disebut fenilketonuria. Beberapa wanita memiliki dorongan yang tidak biasa makan kapur, tanah liat, bedak, krayon, dll Kondisi ini dikenal sebagai pica. Diskusikan mengidam ini dengan dokter Anda dan menghindari zat ini. Jika Anda memiliki diabetes atau didiagnosis dengan diabetes gestasional selama kehamilan, Anda harus mengikuti Asosiasi Diabetes Amerika (ADA) diet, dan menghindari buah-buahan, jus, dan makanan ringan yang tinggi karbohidrat, seperti permen, kue, cookies, dan non-diet bersoda soda.Bagian 6 dari 9: Konsumsi AlkoholDapatkah saya Punya Alkohol?Anda tidak harus minum alkohol selama kehamilan, terutama pada trimester pertama. Berapa banyak alkohol yang dibutuhkan untuk menyebabkan sindrom alkohol janin tidak diketahui: mungkin segelas anggur sehari atau gelas seminggu. Namun, menjelang akhir kehamilan, dengan timbulnya nyeri persalinan dini, dokter mungkin menyarankan Anda minum sedikit anggur dan mandi hangat (hidroterapi) untuk membantu meringankan ketidaknyamanan Anda.Bagian 7 dari 9: KucingApa Tentang Kucing?Jika Anda memiliki kucing, terutama kucing luar ruangan, biarkan dokter Anda tahu sehingga Anda dapat diuji untuk toksoplasmosis. Anda tidak harus mengubah kotak kotoran kucing Anda dan harus teliti tentang mencuci tangan setelah kontak dengan kucing atau dengan kotoran dari bekerja di kebun. Toxoplasmosis ditularkan ke manusia dari kotoran kucing yang terinfeksi atau buruk dimasak daging dari hewan yang terinfeksi sebelumnya. Selanjutnya, infeksi dapat ditularkan ke bayi yang belum lahir dan menyebabkan komplikasi yang merusak, termasuk keguguran. Perawatan untuk toksoplasmosis adalah rumit dan membutuhkan memperoleh izin khusus dari Food and Drug Administration (FDA) untuk obat yang tidak tersedia di AS Untungnya, kebanyakan wanita sudah kebal terhadap toksoplasmosis dari eksposur sebelum di masa kecil dan karena itu tidak dapat reinfected .Bagian 8 dari 9: Progesteron SuplemenHaruskah saya Ambil Progesteron Suplemen?Produksi progesteron oleh ovarium sangat penting sampai sekitar 9 untuk 10 minggu kehamilan. Ini mempersiapkan endometrium (lapisan rahim) untuk implantasi dari pra-embrio. Segera, plasenta akan menghasilkan cukup progesterone untuk mempertahankan kehamilan. Meskipun progesteron sangat penting untuk kehamilan Anda, mengukur kadar hormon ini dalam tubuh Anda bisa sulit. Progesteron diproduksi dalam jumlah yang bervariasi sepanjang hari; Oleh karena itu, apa yang diukur dalam darah mungkin tidak refleksi akurat dari jumlah progesteron yang diproduksi oleh indung telur. Sebuah tes yang menunjukkan tingkat progesteron rendah tidak selalu berarti bahwa produksi secara keseluruhan progesteron rendah.Namun, tingkat progesteron bawah 7 ng / ml berhubungan dengan keguguran. Tingkat ini jarang ditemukan pada wanita yang tidak memiliki riwayat setidaknya tiga kali keguguran. Jika Anda memiliki riwayat keguguran dan tingkat progesteron rendah, tambahan progesteron-baik sebagai supositoria vagina, injeksi intramuskular, atau pil-adalah pilihan yang wajar. Ada beberapa kontroversi tentang yang wanita lain mungkin manfaat dari progesteron tambahan.Jika Anda mengambil suplemen progesteron, waktu terbaik untuk melakukannya adalah sekitar dua hari setelah ovulasi-saat progesteron mulai meningkat dan lapisan rahim berubah. Hal ini juga ketika endometrium harus siap untuk implantasi embrio. Beberapa dokter percaya bahwa suplemen progesteron kemudian dalam kehamilan dapat menyelamatkan kehamilan gagal. Ketika kehamilan gagal, nilai progesteron bisa jatuh. Ini hanya mencerminkan embrio gagal, tidak masalah dengan produksi progesteron. Jika kehamilan ditakdirkan untuk mengalami keguguran karena, misalnya, kromosom yang tidak normal, setelah embrio telah meninggal, stimulasi produksi progesteron oleh embrio juga akan gagal. Penurunan tingkat progesteron, kemudian, adalah hasil dari kematian embrio, bukan penyebabnya.Bagian 9 dari 9: Kekerasan Dalam Rumah TanggaDimana saya dapat Cari Bantuan Jika Saya dalam kekerasan Hubungan?Kekerasan dalam rumah tangga mempengaruhi 17% dari semua wanita hamil. Karena efek kesehatan kekerasan dalam rumah tangga terhadap perempuan pada umumnya, dan efek merugikan dari kekerasan pada kehamilan (kekerasan dalam rumah tangga menggandakan risiko persalinan prematur dan infeksi intrauterine), dokter mungkin layar untuk situasi kasar dan merujuk Anda untuk konseling jika Anda beresiko.Kekerasan dalam rumah tangga meningkatkan komplikasi kehamilan. Banyak wanita yang telah disalahgunakan tidak muncul untuk janji prenatal mereka. Hal ini terutama berlaku jika seorang wanita memar atau luka pada saat pengangkatan. Hal serupa juga terjadi bagi wanita yang berisiko karena melanggar atau yang disalahgunakan untuk membawa pasangannya ke kunjungan prenatal nya. Mitra kasar jarang akan meninggalkan seorang wanita ditemani dan biasanya mencoba untuk mengambil kendali dari pertemuan tersebut.Jika Anda berada dalam hubungan kekerasan, penting untuk melaporkan kekhawatiran Anda. Jika Anda telah babak belur sebelum, kehamilan meningkatkan kemungkinan Anda akan babak belur lagi. Dokter Anda dapat memberikan informasi tentang layanan dukungan dan ke mana harus pergi untuk bantuan.Meskipun penyalahgunaan berlangsung, banyak wanita tidak mampu atau tidak mau meninggalkan pasangan yang kasar. Alasan yang kompleks. Jika Anda telah disalahgunakan dan memilih untuk tinggal dengan pasangan Anda karena alasan apapun, Anda membutuhkan rencana keluar untuk Anda dan anak-anak Anda jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang mengerikan.Cari tahu apa sumber daya yang tersedia di komunitas Anda. Kantor polisi, tempat penampungan, jalan konseling, dan organisasi bantuan hukum memberikan bantuan dalam situasi darurat.Mencatat informasi tentang sumber daya ini di tempat yang aman, seperti kasus tampon. Menyamarkan nomor rujukan nomor teman, penata rambut, dll. Dan anda dapat menggunakan herbal crystal x asli untuk promil anda.Tahukah Anda?Jika Anda memerlukan bantuan atau ingin berbicara dengan seseorang tentang situasi kasar di rumah, Anda dapat menghubungi 24 jam Helpline di 800-333-7233 (333-SAFE) atau 800-873-6363 (TDD). Angka-angka ini dapat dicapai dari mana saja di ASPak beberapa persediaan yang dibutuhkan dan meninggalkan mereka di rumah teman atau tetangga. Ingat untuk berkemas pakaian untuk Anda dan anak-anak Anda, mandi, dokumen untuk pendaftaran sekolah atau untuk mendapatkan bantuan publik (akte kelahiran dan penerimaan sewa), set ekstra kunci mobil, uang tunai atau cek, dan mainan khusus untuk setiap anak.Ingat, setiap hari Anda tetap berada di rumah Anda, Anda berada pada risiko. Berbicara dengan penyedia Anda dan merencanakan ke depan.
ref:
http://www.healthline.com/health/pregnancy/concerns-tips#ReadThisNext0
Sepeda motor dikemas dengan baik,
diselimuti tubuh bekerja penuh yang mirip, tetapi berbeda
dibandingkan dengan sisa dari keluarga CBR. Membangun kualitas tinggi
dan dekat dengan apa yang kita harapkan dari mesin buatan Jepang.
Styling tajam, dan agresif untuk sepeda motor di kisaran harga ini.
Sentuhan estetika pintar termasuk fender dgn diam belakang dan ekor
terintegrasi dalam panci yang memberikan tampilan yang bersih. Kami
juga menghargai profil datar dari fairing depan dan posisi 'lampu LED
yang terintegrasi di atas kedua sisi headlamp halogen. Sentuhan bagus
lain adalah frame dihitamkan dan garpu. Instrumentasi fungsional dan
mudah dibaca. Sepasang panel LCD memberikan tanda-tanda vital,
termasuk bergulir dan putaran mesin, serta pengukur bahan bakar, jam,
dan perjalanan meter.
Dengan berat mengekang sepenuhnya
didorong dan siap naik dari £ 461, Honda ini tidak diragukan lagi
sedikit di sisi gemuk dibandingkan dengan Supersports 600cc lainnya.
Tapi begitu di pelana sepeda permen biru terasa setiap bit sebagai
gesit seperti sepupu RR nya. Kursi tinggi (31,9 in.) Hanya smidge
lebih rendah dari 600, tapi satu inci lebih tinggi dari setengah
liter CBR. Namun, ini merupakan motor yang mudah untuk mendapatkan
merasakan dengan kokpit mengundang yang tidak menempatkan banyak
ketegangan pada pergelangan tangan atau lutut.
Umpan keluar tuas kopling, dan
keterlibatannya lebih pemaaf daripada sportbikes-sifat menyambut lain
untuk pengendara pengalaman kurang. Putar pegangan memutar dan sepeda
biru bergerak maju dengan lancar, dengan tambahan bottom-end semangat
versus Jepang 600 replika pembalap tradisional. Namun itu lebih
lamban, dan tidak cepat untuk rev sebagai full-on Supersport. Ini
juga memiliki rev langit-langit yang lebih pendek dengan mesin
petering keluar pada 11.000 rpm, dibandingkan dengan CBR600RR itu
15.400 redline. Namun, itu membuat untuk ramah, dan tidak menakutkan
pengalaman, karena Anda tidak perlu terlalu tergelincir kopling dan
mendapatkan berputar mesin tinggi di revs ketika percepatan dari
tanda berhenti. Respon throttle akurat, ditambah mesin halus-berjalan
dan tanpa tangan mati rasa getaran. Kedengarannya bagian, juga
memberikan telinga menyenangkan dan tanda tangan empat silinder
jeritan di rpm tinggi.
Baris melalui gearbox enam-speed dan
menawarkan tuas short throw dan nuansa yang tepat antara roda ketika
terlibat dengan benar. Anehnya, bagaimanapun, hal itu muncul dari
gigi beberapa kali, dengan satu kesempatan menggabungkan dengan
terlalu banyak tekanan rem depan, aspal licin dan kurang grip bintang
dari ban OE pas sehingga kecelakaan sisi rendah selama pengujian kami
naik yang prematur berakhir hari kita.
Sampai saat itu, kami sangat senang
dengan perilaku penanganan mudah dan pengaturan suspensi yang
memberikan kompromi yang sangat baik antara kenyamanan jalan dan
kinerja olahraga. Meskipun sepeda motor itu bermunculan sedikit
lembut redaman yang disediakan jalan yang efektif memegang tanpa
gerakan yang berlebihan. Ground clearance yang berlimpah juga bahkan
pada kecepatan semangat. Kedua rem menawarkan banyak tenaga
pengereman tetapi pengereman merasa tidak begitu akut sebagai
pembalap Supersport.
Jika Anda sedang mencari ukuran penuh
sportbike segar yang mudah untuk menguasai dan rel di sekitar kota,
maka kemungkinan Anda akan menyukai CBR650F ini. Meskipun tidak
memiliki chassis olahraga halus dikalibrasi dari 600RR, itu bijih m
mesin bisa digunakan dan santai kokpit lebih dari make up untuk itu
jika Anda naik secara eksklusif di jalan umum. Honda juga menawarkan
beberapa aksesoris ramah-jalan termasuk kaca depan yang lebih tinggi,
genggaman tangan dipanaskan dan nampan ekor belakang dan / atau
batang dikunci yang lebih meningkatkan kredibilitas jalan tersebut.
www.motorcycle-usa.com
motor honda terbaru - Sebuah ukuran penuh sportbike tidak
perlu biaya lebih dari sepuluh besar. Itulah yang percaya dengan
Honda CBR650F berwajah segar ($ 8.499). Didukung oleh 649cc long
stroke Inline Empat, 650F dirancang untuk pengendara sepeda motor
yang menginginkan Supersport bergaya motor lebih terarah untuk jalan.
Dirakit di Thailand, slot CBR-F antara
Paralel Twin bertenaga CBR500R ($ 6299, dan juga membangun di
Thailand) dan high-revving dan buatan Jepang CBR600RR empat silinder
($ 11.499). Honda mengklaim mesin adalah desain baru dibandingkan
mencoba-dan-benar pabrik 599cc double-R, namun beberapa komponen
termasuk kopling dan penutup pengapian tampak sama. Namun, melihat
bagian-bagian fiche membuktikan bahwa kasus mesin dan kepala silinder
tidak sama. The 67mm lubang silinder namun, tetapi F mendapat
kapasitas 50cc ekstra melalui stroke piston 3.5mm lagi.
BBM diperas untuk sederhana 11,4: 1
rasio versus RR 12.2: 1 spec dan disuntikkan ke tubuh 8mm throttle
kecil (32mm) melalui empat injector set-up. Ini berjalan pada standar
bahan bakar beroktan 87 dan minuman dari tangki berkapasitas 4,5
galon. Exhaust dipompa melalui 4-2-1 gas buang yang rendah-tersampir
dengan desain sundulan simetris terinspirasi oleh '74 CB400 empat
silinder. Power dimasukkan kembali ke gemuk 180-series ban belakang
melalui kabel-actuated kopling manual, transmisi enam kecepatan, dan
rantai drive akhir.
Mesin berfungsi sebagai bagian aktif
dari sasis dan digantung di depan tilt 30 derajat di dalam oval baja
spar subframe utama dan ganda (tidak dilepas) dengan bumerang
berbentuk swingarm cor dibuat dari aluminium. Wheelbase dinilai pada
57 inci-3,1 di. Lebih lama dari CBR600RR lagu-oriented dan 1,5 lebih
dari peregangan dari 500 Single-R. Steering geometri juga lebih
santai dengan stabilitas dalam pikiran, ala '500. komponen suspensi
termasuk garpu cartridge non-tradisional terbalik (4,25 di.
Perjalanan) dan penyerap coil spring kejutan (5,04 di perjalanan.)
Yang menempel langsung antara frame dan swingarm, tanpa sebuah
hubungan. Penyesuaian suspensi terbatas pada tujuh tingkat spring
preload pada tubuh shock.
Seperti motor besar, CBR-F gulungan
pada ukuran penuh dan sangat modis sepasang arah rims aluminium
12-berbicara cor shoed dengan Sportmax D222 karet Dunlop (versi
modifikasi Honda spesifik didasarkan dari kelas komersial RoadSmart
II sport-touring ban). Pengereman keras juga up to date dengan
sepasang 320mm diameter lintas-dibor, cakram berbentuk gelombang
terjepit oleh piston ganda, non-radial-mount kaliper di depan, dan
caliper piston tunggal menjepit sebuah 240mm rotor. Kedua kaliper
yang bersumber dari Nissin. Demikian pula untuk sportbikes lain Big
Red, masing-masing rem dapat diterapkan secara independen tanpa
menghubungkan efek. ABS tersedia sebagai pilihan $ 500 dengan Matte
Black colorway.
www.motorcycle-usa.com
Mengenai Saya
Diberdayakan oleh Blogger.